Vi starter kropsterapien siddende overfor hinanden, og du deler, hvad du har brug for at få støtte til. Derefter foregår kropsterapien på briksen, under et varmt tæppe, iført undertøj.
Jeg arbejder holistisk. Det vil sige, jeg ser kroppen som en helhed. De fleste behandlingsformer tager udgangspunkt i at behandle direkte på problemet, altså der hvor smerten er. Tit skal årsagen til din smerte findes et helt andet sted i din krop.
Med mine hænder løsner jeg hele din krop med nænsom berøring, stræk, masserende og pulserende bevægelser og akupressur (lette tryk). Din vejrtrækning er dit anker, når du skal forløse spændinger, følelser, smerte og traumer i kroppen. Jeg guider dig således til at bruge det i terapien.
Kroppen bærer din livs historie. Kroppen husker. Med dine sanser filtrerer du indtryk og oplevelser gennem kroppen, og de oplevelser, du har haft gennem livet, ligger lagret i din krop.
Ved at turde at være stille og træde ind i kroppens rum, vil du opleve, at den også har en stemme. Hver en følelse har et kropsligt udtryk. Hvad enten det er glæde, ømhed, sorg, vrede, angst eller seksualitet. Det, du mærker og føler, viser sig i den måde, du bærer dig selv på i din kropsholdning, din vejrtrækning, muskelspændinger, smerter, skævhed, pansring, manglende jordforbindelse, følelsen af at mangle liv et sted i kroppen, stagneret energi, hjertebanken, kulde, varme, en trækning…
Under og efter kropsterapien vil du måske opleve en fornemmelse af mere liv eller flow. Hvor din krop før føltes statisk, er der kommet mere bevægelighed.
Lever din krop og dit hoved i kærlig forening, eller er de adskilt fra hinanden?
I terapi hos mig lærer du dig selv at kende gennem kroppen.
Book tid nu hos mig, 20931720.