I en 1,5 times session hos mig vil du blive mødt af det fundament, jeg har, fra alle mine verdener. I den kontakt forenes alt det, jeg har lært, gennem tiden inden for psykoterapi, læren om kroppen, healing og klarsyn. Min erfaring og værktøjskasse er funderet og mangeårig. Jeg har en grundlæggende uddannelse og erfaring indenfor Gestaltterapi, chok/traume healing, åndelig læring og jeg arbejder dynamisk og fænomenologisk. Det vil sige, jeg møder dig der, hvor du er lige nu, båret af en ydmyghed for din historie.
Jeg har altid rummet en stærk intuitiv og åndelig fornemmelse, som også er en naturlig del af mit møde med dig i terapien.
Ikke to sessioner er ens.
Terapien og mødet med dig foregår siddende, men kan også være på en briks med healing og sjælsarbejde. Altid med en forankring i dit hjerte, gennem dit åndedræt, kropslige fornemmelser og jordforbindelse.
Din vejrtrækning er dit anker, når du skal forløse spændinger, følelser, smerte og traumer i dig. At trække vejret er at tage livet ind. Jeg guider dig til at bruge det i terapien.
Kroppen bærer din livs historie. Kroppen og hjertet husker. Med dine sanser filtrerer du indtryk og oplevelser, og de oplevelser, du har haft gennem livet, ligger lagret i din krop, dit nervessystem, dit sind og i dit hjerte.
Ved at turde være i kontakt, i dit tempo, vil du opleve, at alle følelser har deres berettigelse, hvad enten det er glæde, ømhed, sorg, vrede, angst eller seksualitet. Vi vil sammen arbejde med at skabe kontakt med dine indre sår, dit indre barn, din livshistorie, dine forsvar og dine overbevisninger. Hvor dit hjerte, sind og krop før føltes statisk, vil der måske komme en større følelse af liv, lethed eller klarhed. Liv kan også være en gammel sorg, vrede eller glæde, der ikke har været plads til, før nu.
Lever din krop og dit hoved i kærlig forening, eller er de adskilt fra hinanden? I mit terapeutiske rum, lærer du dig selv at kende både gennem tanker, følelser, krop og ånd.
Terapi hos mig er ikke et quick-fix. Det tager tid at lære at navigere i livet på en ny måde. Vi skal ikke ‘over noget’- vi skal igennem. Det kræver nogle gange, at vi doserer og nærmer os den sårede, krænkede eller traumatiserede del af os bevidst langsomt, dråbe for dråbe og i et trygt rum.
Terapi er et bevidst, modigt, krævende indre og ydre arbejde, hvor det er dig, der skal finde dine egne svar og din egen vej. Jeg er dit vidne, dit medmenneske, som skaber et trygt, respektfuldt og kærligt rum.
I terapien afdækker vi både dine ressourcer og dine udfordringer, og når du lærer dig selv at kende, får du adgang til en varig forandring. Jeg ved, at når du tør vise din sårbarhed, lader maskerne falde og lader dit indre selv blive set af en anden, begynder du at mærke kontakten til dig selv, og dermed bliver du mere genkendelig for dig selv. Jeg ved, at når vi lytter i samklang, uden dom og vurderinger, giver vi den anden tilbage til sig selv.
Som terapeut arbejder jeg under tavshedspligt.